Skip to content
SOtraveler.comSOtraveler.com
  • WHAT’S ON
  • DINING
    • Fine Dining
    • Modern Dining
    • Casual Dining
    • Café & Bistro
    • Bars & Nightlife
    • Brunch & Buffet
    • Chef’s Table & Collaborations
  • STAYS
    • Luxury Hotels & Resorts
    • Boutique & Design Hotels
    • City Stays
    • Villas & Private Residences
    • Wellness Retreats
    • Pet Friendly
  • WELLNESS
    • Spa & Onsen
    • Fitness & Movement
  • JOURNEYS
    • City Guides
    • Weekend Getaways
    • International Journeys
  • STORIES
    • Arts & Culture
    • Workshops & Activities
    • Community Stories
  • PRIVILEGES
Home » My First Spa Experience in Laos “ Le SPA ” Sofitel Luang Prabang

My First Spa Experience in Laos “ Le SPA ” Sofitel Luang Prabang

International Journeys
2018/05/2811/11/2022 By SOtraveler

ต่อเนื่องมาจากการเข้าพักที่โรงแรมโซฟิเทล หลวงพระบาง เรายังคงให้ความสำคัญกับการพักผ่อนอย่างเต็มที่ ไม่รีบไม่เร่งตามที่ตั้งเป้าเอาไว้ตั้งแต่ก่อนเดินทางว่า “เราจะคืนความสุขให้กับร่างกาย เราจะซึมซับความสโลว์ไลฟ์ของหลวงพระบางไว้ให้มากที่สุด” ก่อนที่จะเช็คเอาท์จากโรงแรม เราจึงจัดโปรแกรมนวดผ่อนคลายที่ Le SPA ก่อนกลับ ทุกคนต้องผ่านเรือนไม้รูปทรงคล้ายเรือนไทยทางภาคเหนือของไทยสามหลังที่อยู่ด้านหน้าโรงแรม เป็นล็อปบี้หนึ่งหลัง เป็นเรือนสำหรับจัดประชุมเล็กๆ และโรงเรียนสอนทำอาหารหนึ่งหลัง และอีกหนึ่งหลังคือ Le SPA ที่มีป้ายชื่อตั้งตรงบันไดทางขึ้น เด่นพอที่จะเรียกสายตาจากทุกคนที่เดินผ่าน

เราเลือกเป็นคอร์สนวด  Lao Wisdom Massage ซึ่งก็เป็นการนวดแบบไม่ใช้น้ำมันคล้ายๆ นวดไทย จากประสบการณ์ที่ได้นวดหลายๆ ที่มาผมจับความแตกต่างของการนวดลาวและนวดไทยได้ เดี๋ยวเราจะเขียนไว้ตอนท้าย ก่อนอื่นมาดูขั้นตอนการบริการของ Le SPA ที่นี่ตั้งแต่การต้อนรับกันเลย

ด้วยตัวอาคารของสปาที่เป็นเรือนไม้ ดังนั้นเวลาเดินก็จะมีเสียงออดแอดดังขั้นมาเป็นบางที ช่องลมต่างๆถูกปิดไว้ด้วยกระจก อากาศอาจไม่เย็นฉ่ำแบบสปาในเมืองเป็นความเย็นที่มีไอร้อนผสมอยู่เล็กน้อย ก็พอดีกับการใส่เสื้อผ้าโปร่งสบายๆ ได้ฟิลลิ่งของการได้อยู่เรือนไม้ กลิ่นของสมุนไพรและกลิ่นของน้ำมันนวดลอยอบอวลสร้างบรรยากาศของสปาได้ดี

เราเข้าไปในสปาตามเวลาที่จองไว้ พนักงานเข้ามาทักทายและต้อนรับด้วยรอยยิ้ม “สบายดี” วันนี้เราคุ้นชินกับการทักทายด้วยคำว่าสบายดีแล้วเมื่ออยู่มาถึงวันที่สาม พนักงานเชิญให้เรานั่งเก้าอี้หนังภายในสปา

หลังจากนั้นก็เสิร์ฟ Welcome Drink เป็นน้ำมะตูม และผ้าเย็นอบสมุนไพร

และตามมาด้วย แบบฟอร์มสอบถามเกี่ยวกับส่วนที่ต้องระวัง ส่วนที่ต้องการเน้น น้ำหนักในการนวด แม้กระทั่งสไตล์ของเสียงเพลงที่ต้องการให้เปิดระหว่างนวด เพื่อให้เทอราปิสหรือพนักงานนวดทราบข้อมูลและทำการรักษาให้เราได้ผ่อนคลายตรงใจมากที่สุด ถือว่าครบขั้นตอนของการบริการสปาระดับสากลมาก เราสังเกตหลังจากที่พนักงานรับไปก็ส่งให้เทอราปิสได้อ่าน เทอราปิสค่อยๆ อ่านแบบใช้มือชี้ไปตามข้อมูลที่เราให้ไว้ ดูใส่ใจในข้อมูลที่เราให้ดีมาก

จากนั้น เทอราปิสก็เชิญไปยังห้องนวด ซึ่งเป็นห้องกว้าง มีห้องน้ำในตัว ถ้าไม่รีบกลับเราอยากจะจัดฟูลคอร์สมันซะเลย ห้องอาบน้ำกว้างแปลกตาดี ค้านสายตาจากการมองภายนอกเป็นอย่างมาก ไม่คิดว่าเรือนไม้จะมีห้องน้ำตกแต่งแบบครบถ้วน พร้อมอ่างอาบน้ำแบบนี้อยู่ภายในเรือน

เราเก็บภาพมาพอเป็นพิธี เนื่องจากเราคอร์สที่เรานวดเป็นนวดลาว ไม่ใช้น้ำมันพนักงานนำชุดผ้าฝ้ายมาให้เปลี่ยนเพื่อความสบายตัวระหว่างนวด

หลังจากเปลี่ยนเสื้อผ้าอยู่ในชุดผ้าฝ้ายเรียบร้อยแล้วก็ออกมานั่งที่เก้าอี้ที่อยู่ภายในห้อง พนักงานเริ่มต้นด้วยการแช่เท้าในน้ำอุ่นและตามด้วยการสครับเท้าด้วยกาแฟ พนักงานเบามือในการสครับ นั่นทำให้เรารู้สึกจักจี้จนหัวเราะคิกคักเลยบอกพนักงานว่า สครับแรงๆได้เลย ไม่ต้องออมมือ

เมื่อสคลับเท้าเสร็จพนักงานก็ให้นอนคว่ำบนเตียง นี่คือจุดที่ต่างจากนวดไทย ปกตินวดไทยที่เรานวดจะเป็นเบาะปูบนพื้น นี่เตียงเป็นเตียงอโรมาเลย

สเต็ปของการนวด เริ่มจากการกดจุดบริเวณช่วงเอวขึ้นไปจนถึงช่วงลำคอ เหมือนเป็นการอุ่นเครื่องคลายเส้นก่อนนวด จากนั้นขั้นตอนการนวดจริงก็เริ่มที่ขาก่อน แล้วมาที่หลัง แล้วก็พลิกตัวด้านหน้าก็เริ่มที่ขาก่อนแล้วไล่ขึ้นมาข้างบนเช่นกัน และมีขั้นตอนให้เรานั่งกดนวดลำคอและบิดลำตัวซ้ายขวา ถือว่าเป็นการจบคอร์สของการนวดลาว Lao Wisdom Massage ที่ Le SPA โรงแรม Sofitel Luang Prabang

เอาล่ะที่นี้เรามาพูดถึงความแตกต่างของนวดลาวเมื่อเทียบกับนวดไทยที่เราสัมผัสได้คือ “การนวดครั้งนี้จะเน้นการกดมากกว่าการไล่เส้น การนวดไทยมักจะเป็นนวดรีดเส้นแต่นวดลาวที่ผมได้นวดครั้งนี้เน้นการกดแต่กดตามแนวเส้นเช่นกัน” เป็นความรู้สึกและการเปรียบเทียบจากประสบการณ์การทำสปาของเราเองนะ หากใครทราบความแตกต่างจริงๆก็มาเล่าแลกเปลี่ยนกับเราได้

หลังนวดเสร็จพนักงานได้เสิร์ฟชาร้อนและผลไม้ให้ด้วย

การได้มีโอกาสมาทำสปาที่ Le SPA โรงแรม Sofitel Luang Prabang เป็นประสบการณ์ที่น่าประทับใจอีกครั้งหนึ่ง ซึ่งถูกวางโปรแกรมไว้อย่างเหมาะสมคือการนวดผ่อนคลาย ก่อนเดินทางกลับ ทำให้เรากลับมาจากทริปแล้วรู้สึกสบายตัว พร้อมสู้กับการใช้ชีวิตอันเร่งด่วนในตัวเมืองกรุงเทพฯ อีกครั้ง พูดแล้วก็ถอนหายใจ คิดถึงจัง…หลวงพระบาง

ใครมีโอกาสไปหลวงพระบางก็ไปลองกันดู และหากกำลังหาทริปพักผ่อนใหักับตัวคุณ คนรัก ครอบครัว ก็ไปลองพักที่ Sofitel Luang Prabang ตามรอย SOtraveler.com ได้เลย แล้วคุณจะได้พักผ่อนกับเมืองมรดกโลกที่ยังมีลมหายใจ …ที่ชื่อว่า “หลวงพระบาง” ได้อย่างเต็มที่เหมือนเรา

ใครที่อยากได้ข้อมูลอื่น ๆ เพิ่มเติมเข้าไปดูได้ที่เว็บไซต์ของทางโรงแรงแรมได้เลย www.sofitel-luangprabang.com

2,225 views
TAG Spa|treatment
SOtraveler

SOtraveler.com คือแพลตฟอร์มไลฟ์สไตล์ที่คัดสรรประสบการณ์อย่างตั้งใจ เพื่อถ่ายทอดเรื่องราวของโรงแรมและรีสอร์ท ร้านอาหาร เวลเนส ไลฟ์สไตล์ ศิลปะ และวัฒนธรรม ผ่านมุมมองที่ให้ความสำคัญกับคุณภาพ รายละเอียด และคุณค่าของการใช้ชีวิต เรามองว่า “Journeys” ไม่ได้หมายถึงเพียงการเดินทาง แต่คือเส้นทางของชีวิตที่ประกอบขึ้นจากประสบการณ์ดี ๆ ในแต่ละช่วงเวลา SOtraveler จึงทำหน้าที่เป็นผู้คัดเลือก แนะนำ และเล่าเรื่อง เฉพาะประสบการณ์ที่ควรค่าแก่การเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต

Related Posts

ดีไซน์ภายในห้องพักลักซ์ชูรีของ 1 Hotel Tokyo ที่ตกแต่งด้วยไม้และมอสส์ศิลปะ พร้อมวิวพาโนรามาของพระราชวังอิมพีเรียล
1 Hotel Tokyo: นิยามใหม่ของ Luxury ที่หายใจร่วมกับธรรมชาติ และจุดหมายปลายทางแห่งใหม่ใจกลางอาซากุสะ
Japan

Media Releases

ท่ามกลางป่าคอนกรีตที่หมุนไปอย่างรวดเร็วของกรุงโตเกียว การได้พบพื้นที่ที่อนุญาตให้เราได้ “เชื่อมต่อกับธรรมชาติ” คือนิยามใหม่ของความหรูหราที่ประเมินค่าไม่ได้ 1 Hotel Tokyo ประกาศเปิดตัวอย่างเป็นทางการในฐานะแลนด์มาร์กแห่งใหม่บนอาคาร Akasaka Trust Tower ซึ่งไม่ใช่เพียงการเปิดสาขาแรกในญี่ปุ่นของแบรนด์โรงแรมระดับโลกโดย Barry Sternlicht เท่านั้น...

rent-a-car-japan-experience
เช่ารถขับในญี่ปุ่น ประสบการณ์ขับเองที่เปิดมุมมองการเดินทางมากกว่าที่คิด
Japan

International Journeys

การเดินทางใน ญี่ปุ่น เป็นเรื่องง่ายและเป็นระบบอย่างที่ใครหลายคนรู้กันดี รถไฟตรงเวลา เมืองใหญ่เชื่อมถึงกันแทบทุกจุด แต่เมื่อการเดินทางเริ่มพาเราออกจากเส้นทางหลัก ออกไปสู่เมืองรอง หมู่บ้านเล็ก ๆ ภูเขา ทะเลสาบ หรือไร่ชา การ “เช่ารถขับเอง” กลับกลายเป็นคำตอบที่เปิดประสบการณ์ญี่ปุ่นในอีกมุมหนึ่งได้อย่างชัดเจนกว่าที่คิด...

suica-ic-card-japan-review
รีวิวบัตรเติมเงิน Suica IC Card Japan: ใบเดียวเที่ยวญี่ปุ่นลื่นไหล ตั้งแต่รถไฟยันร้านสะดวกซื้อ
Japan

International Journeys

ถ้ามีสิ่งหนึ่งที่เราคิดถึงทุกครั้งที่เดินทางไปญี่ปุ่น นอกจากข้าวอร่อย อากาศดี และระบบขนส่งที่ตรงเวลาอย่างน่าอัศจรรย์ สิ่งนั้นคือ “ความลื่นไหล” ของการใช้ชีวิตในแต่ละวัน และหนึ่งในตัวช่วยสำคัญที่ทำให้ทุกอย่างง่ายขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ก็คือ Suica IC Card บัตรใบนี้ไม่ใช่แค่บัตรรถไฟ แต่เป็นเหมือน “กุญแจชีวิตประจำวัน”...

เที่ยวญี่ปุ่น เมืองยอดนิยม
เที่ยวญี่ปุ่นผ่านเมืองยอดนิยม จากโตเกียวถึงฟุกุโอกะ เมืองที่ทำให้หลงรักญี่ปุ่นคนละแบบ
Japan

International Journeys

การเดินทางใน ญี่ปุ่น ไม่มีสูตรสำเร็จ เมืองแต่ละแห่งมีจังหวะและบุคลิกต่างกัน บางเมืองเต็มไปด้วยพลัง บางเมืองสงบลึก และบางเมืองเรียบง่ายแต่ชวนให้กลับไปซ้ำ การเลือกเมืองให้เหมาะกับตัวเองจึงเป็นจุดเริ่มต้นของประสบการณ์การเที่ยวญี่ปุ่นที่ดี โตเกียว (Tokyo) เมืองที่ไม่เคยหยุดเคลื่อนไหว Tokyo คือประตูบานแรกของนักเดินทางจำนวนมาก เมืองหลวงที่รวมทุกภาพของญี่ปุ่นยุคใหม่ไว้ในที่เดียว รถไฟที่ตรงเวลา...

travel-japan-essential-guide-time-weather-food-currency
เที่ยวญี่ปุ่นครั้งแรก เข้าใจญี่ปุ่นให้ลึกขึ้นตั้งแต่เวลา อากาศ อาหาร เงิน ไปจนถึงตั๋วเดินทาง
Japan

International Journeys

การเดินทางไป ญี่ปุ่น สำหรับหลายคน อาจเริ่มต้นจากภาพซากุระ รถไฟความเร็วสูง หรือเมืองที่เป็นระเบียบราวกับถูกออกแบบมาอย่างตั้งใจ แต่เมื่อได้เดินทางจริง เราพบว่าสิ่งที่ทำให้ญี่ปุ่นน่าหลงใหลไม่ใช่เพียงแลนด์มาร์ก หากคือ “รายละเอียดเล็ก ๆ” ที่ซ่อนอยู่ในชีวิตประจำวัน ตั้งแต่เรื่องเวลา อากาศ อาหาร...

Grand Lisboa Palace Macau Review
Grand Lisboa Palace Resort Macau Review: ประสบการณ์สุดหรูในย่านโคไท
Macau

Luxury Hotels & Resorts

การเดินทางจากกรุงเทพฯ มายังมาเก๊าในครั้งนี้มีจุดหมายที่ชัดเจน นั่นคือการมาเยือน Grand Lisboa Palace Macau รีสอร์ตที่เปิดตัวในย่านโคไทด้วยแนวคิด “the grand union of the best from...

Subscribe
Notify of
guest
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
Buffet Bangkok Ventisi Centara Grand Central World
Buffet Bangkok Ventisi Centara Grand Central World
SOtraveler T-Shirt
SOtraveler T-Shirt
Recent Posts
  • นิยามใหม่แห่งรสชาติโฮมเมด อีกหนึ่งการคอลแลปส์ครั้งสำคัญของ Front Room และ Rasik Local Kitchen No Comments on นิยามใหม่แห่งรสชาติโฮมเมด อีกหนึ่งการคอลแลปส์ครั้งสำคัญของ Front Room และ Rasik Local Kitchen
  • ปักหมุดแลนด์มาร์คใหม่ KROMO Bangkok กับอีเวนต์มัทฉะสุดเอ็กซ์คลูซีฟที่คุณไม่ควรพลาด No Comments on ปักหมุดแลนด์มาร์คใหม่ KROMO Bangkok กับอีเวนต์มัทฉะสุดเอ็กซ์คลูซีฟที่คุณไม่ควรพลาด
  • บุฟเฟต์สุดคุ้มที่ Ventisi ขนทัพซีฟู้ดบุกราชประสงค์  ราคาเพียง 1990net No Comments on บุฟเฟต์สุดคุ้มที่ Ventisi ขนทัพซีฟู้ดบุกราชประสงค์  ราคาเพียง 1990net
  • Sustainability Package in Chiang Mai Helps Communities in Need No Comments on Sustainability Package in Chiang Mai Helps Communities in Need
  • คืนสมดุลให้ร่างกายกับโปรแกรมดูแลสุขภาพ SUMMER WELLBEING EXPERIENCE โดย ดิ โอเรียนเต็ล เวลเนส คลับ No Comments on คืนสมดุลให้ร่างกายกับโปรแกรมดูแลสุขภาพ SUMMER WELLBEING EXPERIENCE โดย ดิ โอเรียนเต็ล เวลเนส คลับ
  • Park Hyatt Bangkok x NAWA 9 คอร์สอาหารไทยที่ตีความหมายด้วยเลขมงคล No Comments on Park Hyatt Bangkok x NAWA 9 คอร์สอาหารไทยที่ตีความหมายด้วยเลขมงคล
  • 137 พิลลาร์ โฮเทลแอนด์รีสอร์ท มอบข้อเสนอสุดเอ็กซ์คลูซีฟ เพื่อมอบประสบการณ์การพักผ่อนเหนือระดับสำหรับผู้พำนักในประเทศไทย No Comments on 137 พิลลาร์ โฮเทลแอนด์รีสอร์ท มอบข้อเสนอสุดเอ็กซ์คลูซีฟ เพื่อมอบประสบการณ์การพักผ่อนเหนือระดับสำหรับผู้พำนักในประเทศไทย
  • Khrua Ohm x Front Room สำรับที่สองของห้องอาหารไทย ฟร้อนท์รูม โรงแรมวอลดอร์ฟ แอสโทเรีย กรุงเทพ No Comments on Khrua Ohm x Front Room สำรับที่สองของห้องอาหารไทย ฟร้อนท์รูม โรงแรมวอลดอร์ฟ แอสโทเรีย กรุงเทพ
  • ชุดน้ำชายามบ่ายแห่งฤดูกาลดอกไม้ผลิโดยเชฟกาเบรียล เลอ คอง ณ ดิ ออเธอร์ส เลาจน์ No Comments on ชุดน้ำชายามบ่ายแห่งฤดูกาลดอกไม้ผลิโดยเชฟกาเบรียล เลอ คอง ณ ดิ ออเธอร์ส เลาจน์
  • 137 Pillars Suites Bangkok มรดกจากเสาไม้สักสู่ตึกระฟ้าใจกลางสุขุมวิท No Comments on 137 Pillars Suites Bangkok มรดกจากเสาไม้สักสู่ตึกระฟ้าใจกลางสุขุมวิท
THE LIST
  • WHAT’S ON
    • Events & Festivals
    • Brand Announcements
    • Media Releases
  • DINING & GASTRONOMY
    • Fine Dining
    • Modern Dining
    • Casual Dining
    • Café & Bistro
    • Street & Local Flavours
    • Bars & Nightlife
    • Brunch & Buffet
    • Chef’s Table & Collaborations
  • STAYS & HOSPITALITY
    • Luxury Hotels & Resorts
    • Boutique & Design Hotels
    • City Stays
    • Villas & Private Residences
    • Wellness Retreats
    • Pet Friendly
  • WELLNESS & LIVING
    • Spa & Onsen
    • Fitness & Movement
    • Mental Wellness
    • Beauty & Grooming
    • Healthy Living
  • JOURNEYS & EXPERIENCES
    • Events
    • City Guides
    • Weekend Getaways
    • International Journeys
    • Cultural Experiences
  • PEOPLE & STORIES
    • Interviews
    • Workshops & Activities
    • Community Stories
  • PRIVILEGES & OFFERS
    • Hotel Privileges
    • Dining Offers
    • Credit Card Benefits
    • Exclusive Packages
  • ADVERTORIAL
    • Sponsored Review
    • Brand Story
    • Business & Partnership
  • ENGLISH EDITION
    • What's On (EN)
Friends of SOtraveler Sign Up

About SOtraveler

SOtraveler.com คือแพลตฟอร์มไลฟ์สไตล์ที่คัดสรรประสบการณ์อย่างตั้งใจ เพื่อถ่ายทอดเรื่องราวของโรงแรมและรีสอร์ท ร้านอาหาร เวลเนส ไลฟ์สไตล์ ศิลปะ และวัฒนธรรม ผ่านมุมมองที่ให้ความสำคัญกับคุณภาพ รายละเอียด และคุณค่าของการใช้ชีวิต

เรามองว่า “Journeys” ไม่ได้หมายถึงเพียงการเดินทาง แต่คือเส้นทางของชีวิตที่ประกอบขึ้นจากประสบการณ์ดี ๆ ในแต่ละช่วงเวลา SOtraveler จึงทำหน้าที่เป็นผู้คัดเลือก แนะนำ และเล่าเรื่อง เฉพาะประสบการณ์ที่ควรค่าแก่การเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต

Curated Experiences. Meaningful Journeys.
ประสบการณ์ที่ควรค่าแก่การเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต

Follow Us:

2026-SOtraveler-Logo-v1-White

Friends of SOtraveler Sign Up

SOtraveler Facebook
Instagram
Afternoon Tea Omakase Michelin Guide บุฟเฟ่ต์โรงแรม
Bangkok Marriott Marquis Queen’s Park Centara Grand at Central World Four Seasons Hotel Bangkok at Chao Phraya River JW Marriott Bangkok Kimpton Maa-Lai Bangkok Mandarin Oriental Bangkok Park Hyatt Bangkok Siam Kempinski Hotel Bangkok Sindhorn Kempinski The Okura Prestige Bangkok The Peninsula Bangkok W BANGKOK 137 Pillars Hotels & Resorts
Online Store Privacy Policy Sponsorship Contact
What's On Dining & Gastronomy Stay & Hospitality Wellness & Living Journeys & Experiences People & Stories Privileges & Offers Advertorial
SOtraveler.com focus on experiences chosen with intention — not for everyone, but for those who value depth, craftsmanship, and a sense of meaning in everyday living.
© Copyright 2026 - SOtraveler - Curated Experiences. Meaningful Journeys.
  • MENU
  • CONTACT US
    • Contact
  • WHAT’S ON
  • DINING
    • Fine Dining
    • Modern Dining
    • Casual Dining
    • Café & Bistro
    • Bars & Nightlife
    • Brunch & Buffet
    • Chef’s Table & Collaborations
  • STAYS
    • Luxury Hotels & Resorts
    • Boutique & Design Hotels
    • City Stays
    • Villas & Private Residences
    • Wellness Retreats
    • Pet Friendly
  • WELLNESS
    • Spa & Onsen
    • Fitness & Movement
  • JOURNEYS
    • City Guides
    • Weekend Getaways
    • International Journeys
  • STORIES
    • Arts & Culture
    • Workshops & Activities
    • Community Stories
  • PRIVILEGES